Osim što je većina nas odraslih odgajana na način da se prema hrani moramo odnositi s maksimalnim poštovanjem, ono što nas također kao roditelje frustrira je što smo tu hranu kupili, potrudili ju se pripremiti, a ona je na kraju… završila na podu!
No, bacanje hrane je zapravo jedna potpuno normalna faza u učenju i većina djece će ju proći, a ono gdje mi roditelji imamo najviše prostora za pomak su svakako naše reakcije na takve događaje.
Ovakva ponašanja gledajte kao način na koji vaša beba s vama komunicira i umjesto da ga samo pokušavate prekinuti i spriječiti da se ponavlja, zapitajte se i zašto se ono točno javlja i što nam to naše dijete točno želi reći ili pokazati.
Bacanje hrane prihvati kao razvojni proces
Prije svega, za manje bebe je bacanje hrane u jednu ruku potpuno očekivano. Ono što se često dešava u toj dobi je da hranu jednostavno puste iz ruke za vrijeme hranjenja ili su opet s druge strane fascinirani proučavanjem uzroka i posljedice – ja nešto bacim, a to nešto padne.
Kad hranite bebu, uvijek pokušajte imati neku podlogu ispod hranilice (ručnik, silikonsku podlogu, zastor od tuša, krpu i sl.) kako bi svu hranu koju dijete baci mogli vratiti natrag na pladanj. Nema ništa loše u tome da, ako se radi o tako maloj bebi, to napravite i par puta, ali ako beba i dalje to ponavlja, hranu slobodno ostavite na podu kako biste joj dali do znanja koja je točno posljedica.
Od ostalih razloga za bacanje hrane, kod beba ili starije djece, ja osobno najčešće viđam sljedeće:
01
Dijete je sito ili gotovo s obrokom
Bacanjem onoga što je ostalo pred njim pokušava to dati do znanja svojim roditeljima. S obzirom da naše bebe dugo nisu verbalne ili opet jednostavno nemaju dovoljno iskustva i znanja da nešto jasno iskomuniciraju, ovo je potpuno normalno. Tome možete doskočiti tako da djetetu pokažete neki drugi način na koji vam to može pokazati.
U mom radu vidim da nekako najbolje funkcionira znakovni jezik ili opet neki vaš interni znak ili gesta koji će tome poslužiti. Znakovni jezik koji vam može biti koristan u dohrani možeš vidjeti ovdje:
Bez obzira što mislite da dijete nije ništa jelo ili nije pojelo dovoljno, preporučam da ga ne potičete ili silite na daljnje hranjenje. Što smo senzibilniji prema znakovima koje nam šalju, to će manje nepoželjnih ponašanja biti potrebno da ih zbilja i doživimo.
Isto tako, na ovaj način ih potičemo u tome da slušaju vlastito tijelo, a to je iznimne koristi za cjeloživotni odnos prema hrani i hranjenju te vlastitom tijelu.
02
Djetetu se ne sviđa hrana koja je poslužena i želi to maknuti
U tom slučaju, jako je korisno uvesti tzv. posudicu ‘Neću’. Umjesto da dijete nešto baci na pod kad ne želi, učite ga da to stavi sa strane u posudicu koja je za to i namijenjena. To može biti bilo kakva mala posudica ili tanjurić ili opet jedan od odjeljaka na tanjuriću s pregradama.
03
Dijete privlači našu pažnju takvim ponašanjem
Većina nas roditelja će na ovakvo ponašanje reagirati burno ili ćemo opet krenuti s puno objašnjavanja. Zbog toga će to dijete vrlo vjerojatno raditi samo više, a ne manje. Pokušajte biti kratki i jasni u postavljanju granica i ne previše objašnjavati.
Isto tako, ako dijete ovo radi jako puno puta, slobodno postavite granicu, završite hranjenje i mirnim tonom kažite ‘Vidim da si gotov/a pa ću te izvaditi iz hranilice, probat ćemo opet kasnije’ ili nešto slično.
04
Prevelika količina hrane
Ono što također često viđam je da se, kod serviranja hrane bebama, potpuno zanesemo i serviramo velike količine hrane. Ako imate bebu ili dijete koje odmah krene s igrom i bacanjem hrane, pokušajte servirati daleko manje porcije, naročito ako se radi o hrani koju dijete još nije naučilo voljeti.
Servirajte tek toliko, a onda nadopunite ako dijete želi još (npr. jedan prutić tikvice i jedan komad omleta).
05
Regulirajte vrijeme obroka
Ako vam se ovo dešava uvijek samo s jednim obrokom (npr. doručkom) vrlo vjerojatno se radi o tome da dijete u tom trenutku nije gladno ili je opet umorno, prestimulirano i sl. U tom slučaju obrok pokušajte pomaknuti ranije ili kasnije.
06
Aktivnosti van hranjenja
Ako beba ili dijete ima često potrebu nešto bacati, možda joj se jednostavno sviđa takva vrsta igre. Isto vrijedi i ako se stalno igra sa vodom u čaši. Pokušajte joj osigurati dovoljno takve vrste igre i aktivnosti i van hranjenja, a tijekom hranjenja postaviti granicu.
Komentar autorice:
Nadam se da vam je ovo bilo korisno, svakako javite ako vam nešto od ovih savjeta bude korisno! Bacanje hrane shvati kao razvojni proces. Sretno!
I na kraju, ako imate kućnog ljubimca koji uživa od kad je vaša beba krenula u dohranu, jer uglavnom sve završi kod njega, moj savjet je da ga za vrijeme obroka pokušate skloniti u drugu prostoriju, naročito ako i dijete uživa u tom hranjenju.
Želite naučiti više o dohrani bebe?
Tečaj dohrane
Knjiga o dohrani
Mini tečaj
Tečaj izbirljivosti
Tečaj o prehrani
